05 december 2017 ~ 0 Comments

De voordelen van blootsvoets lopen

IMG_0929

Op blote voeten lopen is al lang niet meer iets voor hippies, steeds meer mensen kiezen ervoor hun schoenen uit te trekken. Het blijkt namelijk verrassend goed voor je te zijn. In de oertijd, toen nog niemand van schoenen had gehoord, waren onze voeten een van de belangrijkste instrumenten van het lichaam. Ze beklommen rotsen, […]

Continue Reading

06 juni 2014 ~ 0 Comments

Bewegen helpt tegen veroudering

ouderen

Bewegen helpt tegen veroudering Uit promotieonderzoek van Erwin Tak aam het VU Centrum blijkt dat voldoende beweging de negatieve gevolgen van veroudering bij mensen met artrose, cognitieve beperkingen en urine-incontinentie vertraagt. Volgens Tak kan een lichamelijk actieve leefstijl of een specifiek oefenprogramma deze beperkingen in het dagelijks leven van ouderen verminderen of zelfs voorkomen. Erwin […]

Continue Reading

12 januari 2013 ~ 0 Comments

Rusteloze benen (2)

Ik heb wel eens een klant in de stoel gehad die niet stil kon zitten. Voortdurende, schokkende bewegingen van de benen en voeten die de klant niet kan beheersen, kunnen wijzen op het Restless Legs Syndrome of kortweg RLS. Sinds een paar jaar wordt RLS als een serieuze ziekte onderkend en zijn er ook specifieke […]

Continue Reading

26 januari 2012 ~ 0 Comments

Wandelschoenen voor diabetici

Wandelen is een gezonde activiteit voor mensen met diabetes. Het kan helpen bij het op de goede waarde houden van de bloedsuikerspiegel. Het is wel belangrijk dat sokken èn schoenen correct en dus absoluut niet knellend om de voet zitten. Wondjes ontstaan niet alleen makkelijk bij mensen met suikerziekte, ze genezen ook veel lastiger. Juist […]

Continue Reading