21 mei 2014 ~ 0 Comments

Wat is nu een echt goede sportschoen?

sportschoen

Wat is nu een echt goede sportschoen? Of  u nu recreatief of professioneel sport of vanwege gezondheidsredenen, voorop staat dat u blessurevrij wilt sporten. Sportschoeisel is medebepalend voor die blessuregevoeligheid. Iedere sport heeft zijn eigen kenmerk. Waar moeten schoenen aan voldoen en wat kan ik als medisch pedicure adviseren aan mijn sportende cliënten? Uit onderzoek […]

Continue Reading

18 april 2014 ~ 0 Comments

Is hardlopen op blote voeten daadwerkelijk goed?

blote voeten2

Is hardlopen op blote voeten daadwerkelijk goed? Hardlopen op blote voeten kent niet alleen positieve effecten, het heeft ook negatieve kanten. Er is gebleken dat hardlopers die overstapten naar het lopen op blote voeten, vaak last kregen van stressfracturen van het middenvoetsbeentjes en achillespeesklachten. Deze klachten werden vooral geconstateerd bij mensen die deze omschakeling te […]

Continue Reading

03 december 2013 ~ 0 Comments

Als sporter presteer je beter als je voeten in vorm zijn

Kim Lammers topscoorster van het Nederlandse hockeyteam. Vorig jaar won ze in Londen goud op de Olympische Spelen. Met elf wedstrijdjaren in het Nederlandse hockeyteam liep Olympisch hockeykampioene Kim Lammers behoorlijk wat blessures op. Van gescheurde kruisbanden tot losse teennagels in haar schoen. "Topsport is door de pijngrens gaan", zegt de snelle spits zonder overdrijving. […]

Continue Reading

19 november 2013 ~ 0 Comments

Sporter, zo verzorg je je voeten

1. Draag goede, passende sportschoenen die bedoeld zijn voor de sport die je doet. Draag deze alleen tijdens het sporten. 2. Laat overmatig eelt minimaal twee weken voor een wedstrijd verwijderen in verband met mogelijke klachten zoals een branderig gevoel. 3. Koop (sport) schoenen altijd aan het einde van de middag. Dan zijn je voeten […]

Continue Reading

13 mei 2013 ~ 0 Comments

Voeten in vorm, jij in vorm

Veel mensen sporten, voor hun plezier maar ook om fit te blijven. Welke sport je ook beoefent, je voeten zijn nagenoeg onmisbaar. We willen sporters extra bewust maken van het belang van gezonde voeten en de belangrijke rol die de pedicure daarbij kan spelen. Daarom doe ik mee aan de landelijke campagne Voeten in Vorm. […]

Continue Reading